Echt loslaten, hoe moeilijk kan het zijn? Barbara gaat op onderzoek..

Voor mij leek altijd alles wel vanzelf te gaan. Ik dacht niet zoveel na, ik deed gewoon. Zonder veel problemen doorliep ik mijn schoolperiode, ik heb een leuke groep vriendinnen, ik ben sportief en ik heb een fijne familie. De meeste mensen die mij van vroeger kennen zouden mij omschrijven als nuchter, ambitieus en stabiel.

Dat ik psychologie ging studeren na mijn middelbare school, kwam voor velen als een verrassing. Dat is zweverig, en gaat over mensen en gedrag. Kwetsbaar zijn en je gevoel uiten is voor veel mensen niet vanzelfsprekend. Zo ook niet voor mij destijds. Toch deed mijn studie mij beseffen dat mensen zulke bijzondere wezens zijn, en dat er achter ieder individu zoveel meer schuilt dan je in eerste instantie denkt. 

Vervolgens deed ik een master bedrijfskunde  en ging ik aan de slag als trainee bij een grote corporate. Ik koos hiervoor omdat ik  het gevoel had dat dat van mij verwacht werd. Zo hoort dat toch? En dat doet toch iedereen? Op een geven moment kreeg ik heel veel behoefte aan vrijheid. Ik koos voor een nieuwe baan bij een start-up, waar ik nog steeds met veel plezier werk. Er is veel ruimte voor mijn input en creativiteit.

Toch kwam dat onrustige gevoel van die hang naar vrijheid nog regelmatig naar boven. Ik was benieuwd waar dit vandaan kwam. En dus koos ik voor de bezinningsdag; een hele dag voor mij alleen, met 1 hoofdthema, waarbij ik mezelf eens even goed in de spiegel kon kijken.

De verschillende oefeningen deden mij tot inzichten komen, en zorgden ervoor dat ik mijn eigen patronen leerde herkennen. Zo vaak komen er stemmetjes naar boven die mij vertellen hoe bepaalde dingen horen, en dat alles beter, sneller, en slimmer moet. Waarom wil ik de controle houden? Kan ik niet gewoon dingen heel eventjes aan toeval overlaten? Of aan iemand anders?

Het feit dat ik hier bewust van werd, en inzag dat er een keuze is om dingen anders te doen heeft mij heel veel rust gegeven. Luisteren naar mijn echte zelf, zonder te oordelen en vooral verwachtingen los te laten waren voor mij belangrijke inzichten van deze dag. Wildschut Coaching heeft mij hier ook tijdens het coachgesprekdaarna veel verder in geholpen. Het gesprek bracht structuur aan in mijn gedachten en door bepaalde vragen te stellen werden mijn gedragspatronen nog veel logischer.

De bezinningsdag heeft mij in heel korte tijd inzicht gegeven in wat voor mij nu belangrijk is. Concreet? Ik trek mij niet meer zoveel aan van wat anderen van mij verwachten. Dat laat ik lekker bij hun.